Trening za starejše pod vodstvom kineziologa je prilagojena vadba, ki izboljšuje gibljivost, ravnotežje, moč in splošno telesno pripravljenost. Kineziolog poskrbi, da so vaje varne, učinkovite in prilagojene posameznikovim sposobnostim ter morebitnim posebnim zdravstvenim stanjem. Redna vadba pomaga preprečevati nastanek kroničnih bolezni, zmanjšuje bolečine v sklepih in izboljšuje kakovost življenja. Poleg tega krepi kosti in izboljšuje psihično počutje. Trening je primeren za vsakogar, ne glede na starost ali trenutne telesne sposobnosti. Če želite ohraniti zdravje, samostojnost in vitalnost, je vadba pod strokovnim vodstvom prava izbira.